BODYSTEP 64 Warm-Up

ボディステップ64のコリオ（ウォームアップ）

<BS64-01>Start Me Up

1曲目は4マーチが台の上でのステップニー1往復に変わり、更にレッグカールが追加されたコンビネーションになります。簡単に説明するとこんな感じ。

[1-4]台に乗ってステップニー1往復[5-8]床で4歩歩く[9-16]レッグカール（クロスアーム）2往復

また、最後に突然キメのパフォーマンスが入るのでご注意！

“Start Me – Up !”という声に合わせて両手を右に伸ばし、左手をすぐ引く、という動作です。曲名からしてエンジンをかけているポーズなのだと思いますが、今どきひも引っ張ってエンジンかけるって、、、草刈り機か、、、

<BS64-02>Love Is A Crime

2曲目はコーナーを使ってのタップやキック、そしてヒップエクステンションというオーソドックスなコリオの構成です。

前半はステップキックを同じ側で4回のコリオですが、最後だけステップキック3回＋ヒップエクステンションのコンビネーションになります。

また、コーナーキックのときの手が通常のランニングアームではなく「ジャズハンド」で行う点が特徴と言えば特徴。名前だけ聞くとなんのことやら分かりませんが、ようはジャンケンの「パー」です、難しくありません。曲がジャズ調なので♪

<BS64-03>Life Is A Highway

3曲目で特徴的なのがオーバーザトップ＋ターンの動き。これは一回間違えると前後も左右も逆になるという初見殺しのコンビネーションです。

ちょっと長いですが説明するとこんな感じ（右リードの例）。

※台の後ろからスタート[1-8]（体はスタジオ左側を向いて）オーバーザトップで前へ移動、後ろへ移動[9-12] （体は左側を向いて）オーバーザトップで前へ移動[13-16]（後ろを見るようにして台を越えたところで動く）左足から乗ってターンステップ

※台の前からスタート[17-24]（体はスタジオ右側を向いて）オーバーザトップで後ろへ移動、前へ移動[25-28] （体はスタジオ右側を向いて）オーバーザトップで後ろへ移動[29-32]（普通通り前を向いて）左足から乗ってターンステップ

ステップ台の後ろから始まるか前から始めるかの違いだけで、実際は同じ足（右足リード）でずっと繰り返しているだけです。

もう一つ特徴的なのはギャロップのときの手、今回はヒッチハイクをするように親指を立てていきます。

キメポーズは台に乗ってヒッチハイク！

 

L		<BS64-01>Start Me Up
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	hands on hips	4c
	R	steptouch	hands on hips	4RL
	R	clap touch	open, clap	8RL
1	R	2side	front reach	4RL
	R	4 repeater - leg curl 2RL	running - cross	1.5RL
	L	4 march on top	running	4set
	L	step knee RL - walk	running	4set
	L	step knee RL - walk	snap - running	4set
2	L	2side	front reach	4RL
	L	4 repeater - leg curl 2RL	running - cross	1.5RL
	R	4 march on top	running	4set
	R	step knee RL - walk	running	4set
	R	step knee RL - walk	snap - running	4set
3	R	2side	front reach	4RL
	R	squat tap (gradually face to right)	hands on hips	2RL
	R	8 achilles stretch (face to side)	reach up	RL	①
	R	4 step knee	running	2RL
	R	leg curl	front reach	4RL
	R	leg curl	reach up	4RL
		LAST			②
	①	after R stretch, switch turn with double circle arms
	②	walk on floor, "Satrt Me" hands reach right side, face to right, then "Up" L hand row
L		<BS64-02>Love Is A Crime
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	walk on floor	running	2c
	R	tap up	on hips	4RL
	R	corner tap	on hips	4RL
	R	corner tap 4set	running	2.5RL
1	L	basic	running	8set
	L	hip extention	on hips	2RL
	L	hip extention	cross, open	2RL
	L	corner tap 4set	running	RL
	L	corner kick 4set	running	1.5RL
2	R	basic	running	8set
	R	hip extention	on hips	2RL
	R	hip extention	cross, open	2RL
	R	corner kick 4set	jazz hand running	2RL
3	R	corner hip extention	cross, open	2RL
	R	corner kick 3set - hip extention	jazz hand running - cross, open	RL
	R	corner kick 3set - hip extention	jazz hand running - reach up	2RL
	R	corner hip extention	reach up	4RL
		CONTINUE to 03
L		<BS64-03>Life Is A Highway
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	low turn	on hips	3RL
	R	turn step	clap	4RL
	R	gallop	thumb up	4RL
1	R	3 knee	running	6set
	R	over 1.5RL - tap up	reach up - clap	2FB
	R	turn	on hips	-
	L	turn step	clap	4RL
2	L	3 knee	running	6set
	L	over 1.5RL - tap up	reach up - clap	FB
	L	over 1.5RL - low turn	reach up - clap	2FB
	L	turn	on hips
	R	turn step	clap	4RL
	R	gallop	thumb up	4RL
3	R	over 1.5RL - low turn	reach up - clap	2FB
	R	turn step	clap	4RL
	R	gallop	thumb up	4RL
		LAST			①
	①	low turn stand on STEP, R thumb up			♪

 

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