BODYSTEP 125 Warm-Up

ボディステップ125のコリオ（ウォームアップ）

新フォーマットに入ってからの曲の中ではかなりノリがいいウォームアップです。

最初に3回ジャン！という音が鳴るので、それにあわせて好きなポーズをとる、らしいのですが、前触れなく突然音が来るのでなかなか難しい、、、

スクワット中心のA、Bブロックのあと、3パルスランジのCブロックがあります。

パルスランジでは拳を前に構えて、前・ツイスト・前とローテーションを入れます。ローテーションの方向は台に乗せている足の方向です。

ボディステップ64番のパーティステップからのリバイバル、コリオも昔の動きに近いところがあり、パーティの要素が多めになっています。

最後はチャチャチャからのコンビネーションが以下のようになります。

[1-8]コーナーチャチャチャ1往復[9-12]コーナーフリーズタップアップ（両手は頭上で重ねる）[13-16]ベーシックステップ

キメポーズはコーナーフリーズタップアップで両手を頭上で重ねる！

L		<BS125-01>Get Together
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	free pose x3	8c	①
1	R	4 march on top	running	4set
	R	3 pluse side squat	no	2RL
	R	3 pluse side squat - 4 march	glab hands reach front - running	2RL
	R	hip extension	no
	L	hip extension	open, clap	4RL
2	L	4 march on top	running	4set
	L	3 pluse side squat	no	2RL
	L	3 pluse side squat - 4 march	glab hands reach front - running	2RL
	L	hip extension	no
	R	hip extension	open, clap	4RL
3	R	3 pulse lunge	no	2RL
	R	3 pulse lunge rotation	glab hands reach front - rotate - front	4RL
	R	hip extension	open, clap	4RL
		CONTINUE to 02
	①	make free pose x3 to sounds
L		<BS125-02>Dance Dance (The Mexican)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	tap up - 6 walk	running	2RL
	R	corner tap up - 6 walk	running	2RL
	R	freeze tap up - 6 walk	stacked arms overhead	2RL
	R	corner tap down	running	4RL
	R	corner tap down 1.5RL - basic	running	2RL
	R	corner chachacha 1.5RL - basic	running	2RL
	R	freeze tap up - 6 walk	running	2RL
1	R	basic	running	8set
	R	corner tap down 1.5RL - basic	running	RL
	R	corner chachacha 1.5RL - basic	running	RL
	R	corner chachacha	running
2	L	basic	running	8set
	L	corner tap down 1.5RL - basic	running	RL
	L	corner chachacha 1.5RL - basic	running	2RL	①
3	L	freeze tap up - 6 walk	stacked arms overhead	2RL
	L	freeze tap up - basic	stacked arms overhead - running	2RL
	L	corner chachacha RL - freeze tap up - basic	running - stacked arms overhead - running	2RL
		LAST			②
	①	after 1st chachahca, open hands to shout vioce
	②	freeze tap up	stacked arms overhead		♪

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