BODYSTEP 121 PartyStep-Peak3

ボディステップ121のコリオ（パーティステップ－ピーク3）

<BS121-07>Just Watch Me Now

もっとも特徴的な動きがボックスオーバー＋ウォークアラウンドです。

通常のオーバーではリード足・逆足とも台に乗りますが、ボックスオーバーではリード足のみ乗り、逆足は台をまたいで反対側へクロスしておろします。

エアロビクスでいうボックスステップの動きに近いので、ボックスオーバーと標記しました。

そしてボディステップでおなじみのシャッターチャンスポーズが今回も登場！

リコシェ（台の前にリード足をタップさせる動き）のタイミングでシャッター音が聞こえますので、ここで皆さんのお好きなポーズをどうぞ！！

キメポーズは台に乗ってお好きなポーズ！

<BS121-08>Greenlight_Golddust_The Spook

Aブロックのプロパルシブニー→スプリット、Bブロックのストラドルオーバー、Cブロックのバーピージャンプから構成されます。

1A右　プロパルシブニー→スプリット

2B右　ストラドルオーバー

3C右　バーピージャンプ

4B左　ストラドルオーバー

5C左　バーピージャンプ

6A左　プロパルシブニー→スプリット

プロパルシブニーはリードチェンジがなく同じ足ばかり使うので、結構ダメージ大きいです。

バーピージャンプのときの手の形がアスレチックにしては遊び要素が入ります。

お化けの手、ゾンビの手というと通じるでしょうか、英語で表すと"spooky hands"となります。

<BS121-09>This Is It

メロディパートでは珍しくスイッチカールが入ります。メロディパートコリオはジャンプスクワットx3＋スイッチカールとなります。

サビのメインコンビネーションはパワータップ3往復＋2ニーです。

注意点として、このコンビネーションからオーバーに入るところがいつもとタイミングが違います。一歩下りたらすぐにオーバーに入るので、おいていかれないようにしましょー。

キメポーズは両手をパンチアップ！

Party Step - Athletic Circuit - Peak 3

P		<BS121-07>Just Watch Me Now
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	no	12c
	R	hop over - walk around	no - running	6set
	R	box over - walk around	running	8set
	R	low over	no
	L	over	clap	2RL
	L	switch curl	clap	2RL
	L	basic	running	4set
1	L	3 knee, ball change	running	4set
	L	knee, ricochet, knee, ball change	running	4set
	L	knee, ricochet, knee, ball change	running (free pose)	4set	①
	L	box over - walk around	running	4set
	L	box over - walk around	circle from inside	4set
	L	low over	no
	R	switch curl	clap	4RL
	R	basic	running	4set
2	R	3 knee, ball change	running	4set
	R	knee, ricochet, knee, ball change	running	4set
	R	knee, ricochet, knee, ball change	running (free pose)	4set	①
	R	box over - walk around	running	4set
	R	box over - walk around	circle from inside	4set
	R	low over	no
	L	switch curl	clap	4RL
		LAST			②
	①	free pose at the shutter sound
	②	L foot jump on STEP	circle from inside
P		<BS121-08>Greenlight_Golddust_The Spook
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
1	R	intro	no	4c
	R	step knee	running	8set
	R	propulsive knee	running	16set
	R	set on top STEP	no	4c
	R	split shuffle	running	16RL
2	R	hold	running	2c
	R	interval	no	16c
	R	slow straddle over, knee	running	RL
	R	straddle over, knee	running	8RL
3	R	interval	no	8c
	R	straddle up,down - 2 wide squat	running - no	4set
	R	straddle up,down - squat, jump, squat	running - spooky hands	4set
	R	burpee - squat, jump, squat	touch STEP - spooky hands	8set
4	L	interval	no	16c
	L	slow straddle over, knee	running	RL
	L	straddle over, knee	running	8RL
5	L	interval	no	8c
	L	straddle up,down - 2 wide squat	running - no	2set
	L	straddle up,down - squat, jump, squat	running - spooky hands	4set
	L	burpee - squat, jump, squat	touch STEP - spooky hands	8set
6	L	intro	no	8c
	L	step knee	running	8set
	L	propulsive knee	running	16set
	L	set on top STEP	no	4c
	L	split shuffle	running	16RL
		LAST
P		<BS121-09>This Is It
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	no	2c
	R	side tap	running	4RL
	R	side tap 3RL - 2 knee	running	RL
	R	power tap 3RL - 2 knee	punch up - reach up	2RL
	R	low over	no	1c
	L	over	reach up	4RL
	L	tap up	running	4set
	L	tap up (face to corner)	running	4set
1	L	basic 3set - switch curl	running	2.5RL
	R	squat jump on/off 3set - switch curl	arm curl - running	2RL
	R	set up on the STEP	no	4c
	L	side tap	running	2RL
	L	power tap 3RL - 2 knee	punch up - reach up	2RL
	L	low over	no	1c
	R	over	reach up	4RL
	R	tap up	running	4set
	R	tap up (face to corner)	running	4set
2	R	basic 3set - switch curl	running	2.5RL
	L	squat jump on/off 3set - switch curl	arm curl - running	2RL
	L	set up on the STEP	no	4c
	R	side tap	running	2RL
	R	power tap 3RL - 2 knee	punch up - reach up	2RL
	R	low over	no	1c
	L	over	reach up	4RL
		LAST			①
	①	L foot leap on STEP	punch up
					♪

 

 

 

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