BODYSTEP 61 Peak1-Peak2

ボディステップ61のコリオ（ピーク1－ピーク2）

<4>Just The Music (Shanghai Surprize Mix)

ボディステップの中でも初見殺しのコリオといわれている動き、ニーリピーター+バックタップターンが登場します。

バックタップのときに体の反転が入ることで、どちらの足を動かしたらいいのかわからなくなり、最終的に左右迷子になってしまうのです、、、

動きを解説すると以下のようになります。

[1-4]コーナーを向いて2ステップニーリピーター、[5]膝を下す[6]リード足をバックタップ、[7]足を寄せながら反対向きへターン[8]反対の足をバックタップ（リードチェンジ）

後半はバックタップと同時にリード足側の手をプッシュしますが、意外と手がついたほうが足も一緒に動かしやすくなる気がしたり。

ただ、難しいだけではなく楽しむところもあるのがこの曲のポイント。

メロディパートのベーシックジョグで"DANCE!"の声に合わせて両手を上げましょう♪

チャンスは各セット4回あるので何度もチャレンジ！

キメポーズは台に乗って両手アップ！

<5>Here Comes The Hammer

台に片足だけ乗せて行うハーフストンプからの派生コリオが特徴的です。

ハーフストンプ+床で4ウォークが変化して、ハーフストンプ+リード足を1歩開いてワイドウォークになります。

ワイドウォークはただ足を開くだけでなく、体重をしっかりと乗せるようにするとトレーニング効果が出ます。

キメポーズは最後のコリオの途中に"Stop!"と声が入るのでそこで足を止めて、"Hammer Time"で右手でハンマーを作って振り下ろしましょう！

<6>Just Like Paradise

アクロスザトップ+ステップニー・フロアニーのコンビネーションが最初から登場します。

サビパートでは全ての動きに両手のリーチアップダウンが付きますが、アクロスでは直線的に動かすのに対し、ニーリフトのところは少し弧を描くようにするところがポイントです。

Tステップアクロスでは普通はニーリフトで行いますが、今回は足を斜め後ろに開くエクステンションで行うのが特徴的です。

また、今回のキメポーズはふんわりと終わっていきます。

深呼吸しながら6マーチで台の右側移動し、"Paradise♪"のフレーズに合わせて左足を台に乗せて両手を水平に開く、ボディバランスのウォリアーポーズのような感じです！

<7>Like I Love You (Circuit Anthem)

ニーリピーターの動きが後ろ→横と交互に下ろす位置が変わります。

Lの字を書くようにタップしますが、ポイントは重心が常にステップ台にあることです。

特に横に足を下ろすときに身体が持っていかれがちなので、重心側の膝を軽く曲げて体重を受け止めましょう。

キメポーズは左手をズバッと払う！

 

Peak 1 - Mixed Strength - Peak 2 -Conditioning 1

L		<4>Just The Music (Shanghai Surprize Mix)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	step knee	running	4RL
	R	corner power knee	punch up	4RL
1	R	basic	running	4set
	R	basic jog	running	4set
	R	basic jog (pose) - basic jog	reach up - running	4set
	R	2 knee - walk	running	2RL
	R	corner 2 knee - walk	running	2RL
	R	corner 2 knee - back tap, turn tap	running - curl	4RL
	R	corner power knee	punch up	4RL
	R	corner knee	running	3.5RL
	L	basic	running	-
2	L	basic	running	4set
	L	basic jog	running	4set	①
	L	basic jog (pose) - basic jog	reach up - running	4set
	L	corner 2 knee - walk	running	2RL
	L	corner 2 knee - back tap, turn tap	running - curl	2RL
	L	corner 2 knee - back tap, turn tap	running - front push	2RL
	L	corner power knee	punch up	4RL
3	L	corner 2 knee - back tap, turn tap	running - front push	4RL
	L	corner power knee	punch up	4RL
		LAST			②
	①	at 2nd jog, "shake up for me" simmy shake hands
	②	L foot jump on STEP, double punch up
L		<5>Here Comes The Hammer
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
	R	3 knee	running	4RL
1	R	4 march on top	running	4set
	R	half stomp - walk	running	5set
	R	half stomp - side walk	running	8set
	R	3 knee	running	2RL
	R	knee - squat - knee	running	2RL
	R	half stomp - side walk	running	8set
	R	3 knee	running	2RL
	R	knee - squat - knee	running	2.5RL
2	L	4 march on top	running	4set
	L	half stomp - walk	running	5set
	L	half stomp - side walk	running	8set
	L	3 knee	running	2RL
	L	knee - squat - knee	running	2RL
3	L	3 squat - knee	running	4RL	①
	L	half stomp - side walk	running	8set	②
		LAST			③
	①	at knee lift,"Yoh!" outside arm DJ scratch
	②	at 4th wide walk,"1&2&3&4"　左手でポーズ
	③	8set目のstompの6歩目で"stop!"にあわせて左手を横に開く
		"hammer time"にあわせて右拳を上げ、左を向きながら右拳を落とす
		<6>Just Like Paradise
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	low across - knee up RL	no	2RL
	R	across - knee up RL	reach up - reach swing	4RL
1	R	6 march on top	running	2RL
	R	extension T step	no	2RL
	R	extension T step	cross, side reach	2RL
	R	across - knee up RL	reach up - reach swing	4RL
2	R	6 march on top	running	2RL
	R	extension T step	cross, side reach	2RL
	R	extension T step	cross, V reach	2RL
	R	across - knee up RL	reach up - reach swing	4RL
3	R	extension T step	cross, V reach	2RL
	R	across - knee up RL	reach up - reach swing	4RL
	R	across (reach up)	reach up	4RL	①
		LAST
	①	6 march on top with breather arm - "Paradise" L foot on STEP, face to left side, hands reach out like BODYBALANCE worrior pose
		<7>Like I Love You (Circuit Anthem)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	tap down	running	4RL
	R	side chacha	running	4RL
	R	hold - knee up hold	no	16c
1	R	8 knee repeater	running
	R	back knee - side knee	running	3set
	L	walk	running	2c
	L	8 knee repeater	running
	L	back knee - side knee	running	3set
	R	walk	running	2c
	R	tap down	running	4RL
	R	side chacha	running	4.5RL
	L	hold - knee up hold	no	16c
2	L	8 knee repeater	running
	L	back knee - side knee	running	3set
	R	walk	running	2c
	R	8 knee repeater	running
	R	back knee - side knee	running	3set
	L	walk	running	2c
	L	tap down	running	4RL
	L	side chacha	running	4.5RL
3	R	back knee - side knee	running	7set
	L	walk	running	2c
	L	back knee - side knee	running	7set
	R	walk	running	2c
	R	side chacha	running	3.5RL
		LAST			①
	①	L hand sweep			♪

 

 

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