BODYSTEP 61 Warm-Up

ボディステップ61コリオ覚え書き

<1>A Little Bit Of Action (Mat Bradshaw Remix)

ボディステップで4マーチといえば、台の上と下で４歩歩く動きを指しますが、今回はボディアタックで出てくる床を斜め方向に前後する4マーチ（混同を避けるため4ウォークと書いています）が出てきます。

4ウォークでは最初は普通に往復しますが、5往復目以降は4歩目でニーリフト、8歩目で後ろにカールと変わります。

<2>Caught Up (Bimbo Jones Remix)

特徴的な動きとして、同じ足でのタップアップ・ダウンx4が出てきます。

タップアップ・ダウンx4→サイドタップアップ（足を横に広げてタップする）・ダウンx4→タップする足と反対側の手を上に伸ばしながらサイドタップアップ・ダウンx4、という風に変化していきます。

1セット目は右リード（左足タップ）、2セット目は左リード（右足タップ）、3セット目は右4回・左4回と交互に行ないます。

<3>I Believe In A Thing Called Love (Almighty Anthem Radio Edit)

前半は3ニーリピーターとターンステップが主な動きです。

後半に特徴的な動きとして、オーバーしながら斜め前方に移動するダイアゴナルオーバーが出てきます。

ダイアゴナルオーバーで斜め前に進み、4歩で下がる、というコリオです。真横を向いて行う動きのため、特にスタジオの右側にいる方はイントラが見えなくなってしまいますのでご注意を。

ちなみにこのダイアゴナルオーバーは左リードスタート（体は右向き）のみです。

キメポーズは台に左足を乗せ、左手で前を指さす！

 

Warm Up - Step Warm Up - Step Orientation

L		<1>A Little Bit Of Action (Mat Bradshaw Remix)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	set up	no	4c
	R	squat	no	4set
	R	squat tap	no	4RL
	R	leg curl	no	4RL
	R	4 march on top	running	4set
	R	step touch	no	4RL
	R	step touch	4RL	4RL
1	R	2 side step	front reach	4RL
	R	leg curl	cross	4RL
	R	leg curl, face to corner	cross	4RL
2	R	4 walk	clap	4FB
	R	4 walk, knee&curl	running	4FB	①
	R	4 repeater	running	1.5RL
	L	step touch	front reach	2RL
	L	2 side step	front reach	4RL
	L	leg curl	cross	4RL
	L	leg curl, face to corner	cross	4RL
	L	4 walk	clap	4FB
	L	4 walk, knee&curl	running	4FB	①
	L	4 repeater	running	1.5RL
	R	step touch	front reach	2RL
3	R	hold	no	2c
	R	achiless stretch 8c	no	RL
	L	4 march on top	running	4set
	L	4 walk, knee&curl	running	4FB	①
	L	4 repeater	running	-
	R	leg curl, face to corner	cross	2RL
	R	4 walk, knee&curl	running	4FB	①
	R	4 repeater	running	-
	L	leg curl	cross	2RL
	L	leg curl	front reach	2RL
	L	leg curl	reach up	2RL
	L	breather	big circle	2c
		CONTINUE to 02
	①	at 3rd walk knee lift, "Lamba!" single jazz hand up
L		<2>Caught Up (Bimbo Jones Remix)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	walk	running	2c
	R	tap up	running	4RL
1	R	basic	running	8set
	R	basic	cross, open, cross, down	8set
	R	tap up	running	4set
	R	step, side tap on STEP	running	4set
	R	step, side tap on STEP	reach up opposit arm	8set
	R	tap up	running	-
	L	corner tap up	clap	4RL
2	L	basic	running	8set
	L	basic	cross, open, cross, down	8set
	L	tap up	running	4set
	L	step, side tap on STEP	running	4set
	L	step, side tap on STEP	reach up opposit arm	8set
	L	tap up	running	-
	R	corner tap up	clap	4RL
3	R	step, side tap on STEP 4set	reach up opposit arm	2RL
	R	corner tap up	clap	4RL
		CONTINUE to 03
L		<3>I Believe In A Thing Called Love (Almighty Anthem Radio Edit)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	slow turn	no	2RL
	R	turn	clap	2RL
	R	turn - step kick	clap - running	2RL
1	R	3 knee	running	8set
	R	turn - step kick	clap - running	2RL
	R	turn step	clap	4.5RL
2	L	3 knee	running	8set
	L	turn - step kick	clap - running	2RL
	L	turn step	clap	4RL
3	L	low over - walk	no - running	2FB
	L	diagonal over - walk back	reach up - running	2FB
	L	turn step	clap	4RL
	L	diagonal over - walk back	reach up - running	2FB
	L	turn step	clap	4RL
		LAST			①
	①	L foot on STEP, L finger point forward			♪

 

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