BODYSTEP 50 Peak1-Peak2

 

ボディステップ50のコリオ（ピーク1－ピーク2）

<BS50-04>Absolutely Not (Hex Hector Mix)

ジョグ＋ジャンピングジャックのコンビネーションが特徴的な曲です。

ベーシックステップ＋サイドタップ1往復→ベーシックジョグ＋ジャンピングジャックx2（両手は肩の高さで開く）→ベーシックジョグ＋ジャンピングジャックx2（両手りーつアップ・ダウン）、と徐々に強度が上がっていきます。

パワーニーリフトで最後追い込む曲が多い中、今回はこのコンビネーションで締めくくります。

キメポーズがちょっと難しめなので、以下のように解説します。

左足を台に乗せ、両手パンチアップでホールド→両手を腰に下ろし、ピボットターンの要領で時計回りで左足を後ろに踏み込む→足はそのまま体はスタジオの左に向け、顔だけ前を向く、です。

最後に顔だけ前を向くときはキメ顔で！

<BS50-05>Bring That Beat (Shimmy Shake)

ミックスストレングスでのお馴染み、フルストンプがたっぷりのコリオです。

コリオの順番としては、台の上（端っこ）でウォーク→片足を床、反対の足は台でハーフストンプ→床側の足でサイド・バックストンプ→サイド・バックストンプ＋フルストンプ、となります。

最後のコンビネーションは以下のとおり。

[1-8] サイド・バックストンプ（床側の足がリード足）x2[9-10]サイドストンプ[11-12]両足とも床に下ろして2歩で台の反対側へ移動[13-14]逆側サイドでサイドストンプ（ただし足の順番は台・床と逆になる）[15-16]台を横に飛び越えるアクロスで元のサイドに戻る

各セットの最後はフルストンプオンリーで4連続。

キメポーズは最後のフルストンプ7歩目で“Stop!”と聞こえるので、その声にあわせて台の上で片足立ちで止まり、両手を前に押し出してストップ！

<BS50-06>You Think You’re A Man

パフォーマンスから突然始まるので、乗り遅れないようにしましょう。

“Shut the Door!（ドアを閉めろ！）”と声が入るので、素早く左手で左側を指さし、そこから前へとスライド、です♪

また、メロディパートは8カウントではなく12カウントでコリオが構成されているのがこの曲の特徴。8カウントのTステップアクロスの後に床でシャッフル4回が入るので、間違えてTステップで戻ってしまわないように。

キメポーズは台に乗って両手パンチアップ！

<BS50-07>Boom (Thunderpuss Club Mix)

ランジとニーリピーター＋ウォークから構成されるシンプルなリカバリートラックです。

ニーリピーター＋ウォークでは、少しずつ高さを変えるようになっています。ウォークと併せたコンビネーションは以下のようになります。

[1-4]（高い位置で）ニーリピーターx2[5-8]（少し膝を曲げて）ニーリピーターx2[9-12] （深く膝を曲げて）ニーリピーターx2[13-15]床で3歩歩きながら”Woooh,”という声にあわせて手を下から外回し[16]”Boom”という声にあわせて両手パンチアップ

キメポーズも”Boom”という声にあわせて両手パンチアップ！ 

Peak1 - Mixed Strength - Peak2 - Recovery

L		<BS50-04>Absolutely Not (Hex Hector Mix)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	step knee	running	2RL
	R	step knee	punch up	2RL
	R	corner power knee	punch up	4RL
1	R	basic	running	4set
	R	basic jog	running	4set
	R	high knee jog	double punch	8set
	R	step knee	running	2RL
	R	step knee	punch up	2RL
	R	corner power knee	punch up	4RL
	R	basic - side tap RL	running - side reach	4set
	R	basic jog - jump jack 2set	running - side reach	4set
	R	3 knee	running	1.5RL
	L	basic	running	2set
2	L	basic	running	4set
	L	basic jog	running	4set
	L	high knee jog	double punch	8set
	L	step knee	running	2RL
	L	step knee	punch up	2RL
	L	corner power knee	punch up	4RL
	L	basic - side tap RL	running - side reach	4set
	L	basic jog - jump jack 2set	running - side reach	4set
	L	3 knee	running	1.5RL
	R	basic	running	2set
3	R	basic jog - jump jack 2set	running - side reach	4set
	R	basic jog - jump jack 2set	running - reach up	4set
	R	3 knee	running	1.5RL
	L	basic	running	2set
	L	basic jog - jump jack 2set	running - side reach	4set
	L	basic jog - jump jack 2set	running - reach up	4set
		LAST			①
	①	左足乗せながら両手拳を上げる→手を下して時計回りにターン
		→270度ターンし体は左向き、顔だけ前を向いて終了
L		<BS50-05>Bring That Beat (Shimmy Shake)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
1	R	walk on STEP	running	8c
	R	side stomp	running	8c
	R	side, back stomp	running	8set
	R	side, back stomp 2set - full stomp	running	2set
	R	4 side squat - across	on thighs	4RL
	R	side, back stomp 2set - full stomp	running	4set
	R	full stomp	running	4set
	R	7 slow side squat - slow across	front reach	-
	L	8 slow side squat	front reach	-
2	L	side stomp	running	8c
	L	side, back stomp 2set - full stomp	running	4set
	L	4 side squat - across	on thighs	4RL
	L	side, back stomp 2set - full stomp	running	4set
	L	full stomp	running	4set
		LAST			①
	①	at last across of full stomp, "Stop !" L foot leap on STEP with double hands push
L		<BS50-06>You Think You’re A Man
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	pose	8c	①
	R	low across	on hips	4RL
	R	across	reach up	4RL
	R	6 march on top	running	RL
	R	T step knee	running	RL
1	R	T step knee - shuffle 2c	running	2.5RL
	L	power knee 2set - across RL	punch up - reach up	RL
	L	power knee - across	punch up - reach up	2RL
	L	power T step knee	running	2RL
2	L	T step knee - shuffle 2c	running	2.5RL
	R	power knee 2set - across RL	punch up - reach up	RL
	R	power knee - across	punch up - reach up	2RL
	R	power T step knee	running	2RL
3	R	6 march on top	running	2RL
	R	power knee - across	punch up - reach up	4RL
	R	power T step knee	running	2RL
	R	power knee - across	punch up - reach up	4RL
		LAST			②
	①	"Shut the door !" L finger point from outside to front
	②	R foot leap on STEP, double punch up
		<BS50-07>Boom (Thunderpuss Club Mix)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	on hips	16c
1	R	step lunge 3,1	on hips	3.5RL
	L	6 knee repeater - walk	running	RL
	L	6 knee repeater (top, middle, low) - walk	running	2RL	①
	L	step mambo	running	8set
2	L	step lunge 3,1	on hips	3.5RL
	R	6 knee repeater - walk	running	RL
	R	6 knee repeater (top, middle, low) - walk	running	2RL	①
	R	step mambo	running	8set
	R	6 knee repeater (top, middle, low) - walk	running	2RL	①
		LAST
	①	walk, "Wohhh, Boom!" arms clircle from outside, then double punch up			♪

 

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