BODYSTEP 55 Peak1-Peak2

ボディステップ55のコリオ（ピーク1-ピーク2）

<BS55-04>Don't Stop

ボディステップ55の中でもハイライトといえる曲、それがこの4曲目です。

サビの"Don't Stop!"の声にあわせて両手を前に出すSTOP!のポーズは有名、さらに途中で入るアラウンド・ザ・ワールドもステップらしいコリオで、まさに名曲の一言。

ちなみにアラウンド・ザ・ワールドは4回のニーリフトで台を1周しますが、右リードのときは常に左肩、左リードでは右肩を引くので、そこを意識すれば問題なく回れると思いますよー。

<BS55-05>Feel It

名曲に挟まれたマイナー曲といってもいいこの曲。曲調もほとんど変わらないので、ボーっとしているとコリオも間違えてしまいます、、、

もっとも特徴的なのがリバースTステップ。普通のTステップとは入る方向が異なります。

コリオ説明は以下の通り、まず台の上から始ますことに注目しましょう！

[1-2]片足を横に下ろしてサイドスクワットタップ[3-4]下ろした足を引き上げてニーリフト[5-6]台の後ろで降りて2歩で反対側へ[7-8]反対サイドでニーリフト

最後は両手でパンチをしながらサイドスクワットを交互に行い、そのままフィニッシュ！

<BS55-06>B-Boys & Flygirls

6曲目なのに横移動の定番アクロス・ザ・トップが出てこないという曲。メインの動きはナットクラッカー＋シャッフルです。

大きく分けると、パワーニーリフト＋ジャンピングジャック2回のパートと、スプリットシャッフル、そしてナットクラッカー＋シャッフルになります。

このうちナットクラッカー＋シャッフルだけは左右入れ替えせず、同じ方向にのみ繰り返ししますので注意！

キメポーズはナットクラッカーの要領で、台に飛び乗って足を延ばしながら両手を伸ばす！

 

Step Athletic - Mixed Strangth - Power Peak - Recovery

L		<BS55-04>Don't Stop
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	intro	deep breather	10c
	R	knee lift	punch up	2RL
	R	corner knee lift	punch up	2RL
	R	corner power knee	punch up	2RL
	R	jog 4set - power knee 4set	running - punch up	RL
1	R	corner knee lift	running	4RL
	R	around the world knee	running	2set
	R	corner knee lift (guradutare power up)	punch up	4set
	L	jog 4set - power knee 4set	double punch - punch up	RL	①
2	L	corner knee lift	running	4RL
	L	around the world knee	running	2set
	L	corner knee lift (guradutare power up)	punch up	4set	②
	R	jog 4set - power knee 4set	double punch - punch up	RL	①
3	R	around the world knee	running	2set
	R	corner knee lift (guradutare power up)	punch up	4set
	L	jog 4set - power knee 4set	double punch - punch up	RL	①
4	L	around the world knee	running	2set	③
	L	corner power knee	punch up	4RL
		LAST			②
	①	"Don't Stop" hands STOP pose at 1st basic
	②	arm R,L - double punch front - double punch up (before jog)
	③	hands wide open at 1st around
	④	L foot jump on STEP, hands STOP pose
L		<BS55-05>Feel It
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	walk on STEP	running	16c
	R	reverse T step knee (start to side tap)	running	2RL
	R	side squat tap, across	double punch	4RL
1	R	side squat tap, abduction 4set	running	2RL	①
	R	reverse T step knee (start to side tap)	running	4RL
	R	4 pulse side squat	no	2RL
2	R	side squat tap, abduction 4set	running	2RL
	R	reverse T step knee (start to side tap)	running	4RL
	R	4 pulse side squat	no	2RL
3	R	side squat tap, abduction 4set	running	2RL
	R	reverse T step knee (start to side tap)	running	4RL
	R	4 pulse side squat	no	2RL
	R	2 pulse side squat	no	4RL
	R	side squat tap, across	double punch front, double punch up	4RL
		LAST			②
	①	1st time "What?" shurug hands, 2nd time "Champion" moutain pose overhead
	②	finish right side of STEP
L		<BS55-06>B-Boys & Flygirls
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	corner knee lift - basic	punch up - hands push up 2set	2RL
	R	corner power knee - basic jog	punch up - hands push up 2set	2RL
	R	nutcracker knee - shuffle on floor	reach up - running	4set
1	R	corner 3 knee	running	2RL
	R	corner knee, split shuffle, knee	running	2RL
	R	corner power knee - basic jog	punch up - hands push up 2set	2RL
	R	corner power knee - jump jack 2set	punch up - reach up	2RL
	R	nutcracker knee - shuffle on floor	reach up - running	4set
2	R	corner knee, split shuffle, knee	running	3.5RL	①
	L	basic	running	2set
	L	corner power knee - jump jack 2set	punch up - reach up	4RL
	L	nutcracker knee - shuffle on floor	reach up - running	4set
3	L	corner knee lift - basic	punch up - hands push up 2set	RL
	L	corner power knee - jump jack 2set	punch up - reach up	4RL
	L	nutcracker knee - shuffle on floor	reach up - running	4set
		LAST			②
	①	at 1st shuffle, DJ pose	DJ scratch 3set
	②	nutcracker leap on hold	reach up
L		<BS55-07>100% Pure Love
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	intro	no	4c
	R	L knee lift hold	no	8c
	L	R knee lift hold	no	8c
	R	walk on floor	running	4c
1	R	slow knee repeater NOT touch floor	running	8set
	R	knee repeater	running	14set
	L	walk on floor	running	2c
	L	step mambo 3set - wide stomp squat	runing - no	2set
	L	step mambo 3set - wide jump squat	runing - no	2set
2	L	slow knee repeater NOT touch floor	running	8set
	L	knee repeater	running	14set
	R	walk on floor	running	2c
	R	step mambo 3set - wide stomp squat	runing - no	2set
	R	step mambo 3set - wide jump squat	runing - no	2set
3	R	slow knee repeater NOT touch floor	running	7set
	L	walk on floor	running	2c
	L	step mambo, pivot turn, step mambo - wide jump squat	runing - no	4set
4	L	slow knee repeater NOT touch floor	running	7set
	R	walk on floor	running	2c
	R	step mambo, pivot turn, step mambo - wide jump squat	runing - no	4set
		LAST			①
	①	R foot on STEP, hands open reach to side			♪

 

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