BODYSTEP 81 Choreography

2021年10月14日木曜日

Choreography

ボディステップ81コリオ覚え書き


ボディステップ81参考動画はこちら


BODYSTEP81コリオについて

1曲目の始まりからポーズが楽しめるBS81、ポーズの役割分担をしたり、ウェーブをみんなで順番に行ったりとスタジオ内での一体感を楽しめるナンバーでもあります。

Step Orientationのオーバーザトップは最初だけ両手で上下にウェーブを作り、それ以降はいつものリーチアップ&ダウンになります。後半は横向きウェーブにして、スタジオ全体で波を作っていきましょう!
キメポーズは、ウェーブしながらオーバーして、"Like It - Like - That"に合わせて3回指差し!

Step Athleticでは台に乗るステップニーと床で行うニーリフトのコンビネーションがあります。練習した後はパワーニーにレベルアップしますが、床のニーリフトは跳びません。
[1-2]台に乗ってパワーニーリフト(片手パンチアップ)[3-4]台の横に足を下ろして反対のニーリフト(片手パンチアップ)[5-6]2歩で台の後ろへ戻る[7-8]ジャンピングジャック(両手リーチアップ)、となります。
決めポーズは"Geni-us"にあわせて、両手で頭を指さし→前を指さす!

Mixed-Strengthではレッグアブダクションとサイドスクワットのコンビネーションに90度ターンが加わります。アブダクションしながらジャンプして90ターンし、サイドスクワットのところで台の前に足を下ろして行う形です、おそらく58番以来のコリオだと思います。
途中のスクワット左右連続のところでは、両手をプッシュダウンさせる動きが加わります。両手を下に押し込みますがつられて胸まで下がらないよう、しっかりと胸を張って行いましょう。

Peak-2は日本初上陸の43番でも使われていた曲、"N,Y,C,C!"の掛け声が特徴的です。最後のキメポーズもフレーズに合わせて右足で台に飛び乗り、"N"両手をクロス(NではなくXだと思うのですが、、)、"Y"両手を斜めにパンチアップ、"C"右向きにCのポーズ(右手下、左手上)、"C"右足を左足の後ろに引きながら左向きにCポーズ、です!
ちなみにN.Y.C.C.は元曲を歌っているグループ名です。意味はよく分かりません、、

Party-Stepもフレーズが特徴的、何度も"Energy!"と聞こえてくるので、ここはマッスルアームのポージングなどいろいろ楽しめそうです。
また、チャチャチャを利用して前後の移動が入りますが、ここでも前に進んで台を跨ぐときにいろいろと自由なポーズが楽しめます。基本は両手を下クロス→斜め上指さし、ですが、何回も出てくるので各々オリジナルポーズを披露するチャンス。
Sneakernightという曲名に合わせて、キメポーズは台に飛び乗り自分の靴(スニーカー)を指さし!

Speed-Stepはジャズチックな曲調に合わせてスイングを楽しみましょう。
完成形は[1-4]コーナーからのストンプマンボ2回(両手はスイングアーム)[5]スイッチカール(両手サークルアーム)[6-8]台の反対側で6歩走る、となります。


Peak-3がボディステップの数あるピーク曲の中でも人気の高い1曲、「ミッション」といえばこれです。途中何度も敬礼ポーズが入るので、ぜひ参加者全員一体となってビシッと決めていきましょう!
メインコリオの4ニー→パワータップ2往復のところで片手敬礼しながらパワータップ1往復、敬礼した手を伸ばしてパワーアップ1往復のパフォーマンスがあります。さらにオーバーザトップに入る前のところでも進行方向に向かって素早く敬礼ポーズが入り ます。
キメポーズもこの敬礼で、両手パンチアップ→前に1歩進む→足をそろえながら左手敬礼→左手伸ばす、となります!

Warm-Up Step-WarmUp Step-Orientation

P
<BS81-01> 3




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R intro
4c

R squat tap no 4RL

R leg curl cross arm 4RL

R march on top running 4set

R 2knee, walk running 2.5RL
1 L 8 tap repeater - leg curl 4RL running - cross RL

L march on top running 4set

L 2knee, walk running 2RL

L 2 side step curl front reach 4RL

L 2 side step curl - leg curl RL front reach 2RL
2 L 8 tap repeater - leg curl 4RL running - cross RL

L 2knee, walk running 2RL

L L knee, walk running 2RL

L 2 side step curl front reach 4RL

L 2 side step curl - leg curl RL front reach 2RL

L POSE no 4c

L down culf stretch 8set front reach RL

L walk running 4c

L 2knee, walk running 2RL

L L knee, walk running 2.5RL

「everybody loves... 3,2,1」3,2,1に併せて右足を開いて右手で3,2,1とカウントダウン

止まって左足を開いて右手で3,2,1
P
<BS81-02> Ego




Step Choreo Arms Movement Counts
1 R basic running 8set

R basic 2set cross, open, cross, down (slow) 4set

R tap up running 2RL

R tap down running 2RL

R tap down 1.5RL - basic circle - running 2RL

R chacha no -

L chacha running 4RL
2 L basic running 4set

L basic 2set cross, open, cross, down (slow) 2set

L basic cross, open, cross, down 8set

L tap up running 2RL

L tap down running 2RL

L tap down 1.5RL - basic circle - single hand swing 2RL

L chacha no


R chacha running 4RL
3 R chacha 1.5RL - basic circle - single hand swing 2RL

chacha3回目と4回目にマッスルポーズ

basic2回目に両手を上げ時計まわりにターン
P
<BS81-03> Like It Like That




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R 6 march on top running 2RL

R low over no 2RL

R over 2RL 1st: wave, 2nd-4th: reach up 4set
1 R 3 knee running 4set

R 3 knee reach up 4set

R low over - kick 3set no - running -

L over - kick 3set wave - running 2RL

L over reach up 4RL
2 L 3 knee running 4set

L 3 reach knee reach up 4set

L low over - kick 3set no - running


R over - kick 3set wave - running 2RL

R over reach up 4RL
3 R low over - kick 3set no - running RL

R over - kick 3set wave - running 2RL

R over reach up 4RL


LAST


waveの代わりに横向きに両手でウェーブ

1回目は顔の前で両手を振って、overで降りた後にクラップ(ハエたたき)


2回目は横向きウェーブ後に左を指さす、3・4回目は縦ウェーブ

台に乗りながらウェーブ、台の右に降りて左手、右手の順で指さし、最後は左手で左を指さす







Step-Athletic Mixed-Strength Peak-2 Conditioning-1

P
<BS81-04> She's A Genius




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R march on top running 4set

R knee - floor knee - walk running 4set

R knee - floor knee - jack running - running - no 4set

R power knee - floor knee - jack punch up - running - reach up 4set

R knee running -

L power knee punch up 4RL

L jog running 8set
1 L T straddle running 5set

L T jog running 6set

L power knee - floor knee - jack punch up - running - reach up 8set

L knee running


R power knee punch up 4RL

R jog running 8set
2 R T straddle running 5set

R T jog running 6set

R power knee - floor knee - jack punch up - running - reach up 8set

R knee running


L power knee punch up 4RL
3 L knee - knee - walk running 3set

L power knee - floor knee - jack punch up - running - reach up 8set

L power knee punch up 4RL


LAST


3回目のTで乗るときに「pretty boy」の声に併せて両手で顔を横、縦と囲うようにポーズ

2回目のTで降りるときに左手を銃の形にして、頭を撃つ

knee,kneeは左手人差し指口に当てる、「come over and sit」に併せて左手で手招きし、台に座る

左足で台に乗りながら両手で頭を指さし、右足を前に出しながら両手で前を指す
L
<BS81-05>Under Pressure




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R tap side down running 4RL

R 3 side tap running 4RL
1 R leg abduction - 6 walk running 2RL

R leg abduction - squat - knee no 4RL

R 3 side tap running 4RL

R side squat arm curl 2RL

R push side squat press down 4RL

R 16 repeater running

L walk running 4c
2 L leg abduction - squat - knee no 2RL

L quarter turn leg abduction - squat - knee no 4RL

L 3 side tap running 4RL

L side squat arm curl 2RL

L push side squat press down 4RL

L 16 repeater running

R walk running 4c
3 R 3 side tap running 2RL

R push side squat press down 4RL


LAST


2セット目に「Listen」にあわせて耳に手をあてる

足を振り上げながら台の方向へ4分の1回転しスクワット→ニーアップで4分の1回転戻る

台左で両手を前に構えてスクワット→台の左へ降りながら「Listen」で左手を耳に当てる→「Ice, Ice, Baby」で左手を前に指さし
L
<BS81-06>No Sleep




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R low across no 4RL

R across reach up 4RL
1 R side knee up running 4set

R L step running 2set

R power L step running 4set

R nut cracker 4set - across 2RL reach up - reach up 3set

R across no


L bounds - across arm curl - reach up 4set
2 L side knee up running 4set

L L step running 2set

L power L step running 4set

L nut cracker 4set - across 2RL reach up - reach up 3set

L across no


R bounds - across arm curl - reach up 4set
3 R knee up 3set - 2 side step running - no RL

R knee up - bounds running - arm curl 2RL

R nut cracker - bounds reach up - arm curl 4RL

R across reach up 4RL


LAST


バウンスで「NYCC」にあわせて両手でポーズ

2セット目に「NYCC」にあわせて両手でポーズ

「NYCC」にあわせて両手でポーズ


右足で台に乗って両手クロス→両手斜め上→左足を床に下ろして右向きにC→右足を左足の後ろに下ろして左向きにCポーズ
l
<BS81-07>Dance With Me




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R intro
8c

R mambo no 2RL

R mambo chacha running 2RL

R corner mambo running 4RL

R basic running 4set
1 R 8 knee repeat running -

R 8 side knee running -

R back knee - side knee running 7set

R back lunge set no 2c

R lunge no 8set

L mambo chacha running 2RL

L corner mambo running 2RL

L corner mambo (hands up) reach up 4RL

L basic running 4set
2 L 8 knee repeat running -

L 8 side knee running -

L back knee - side knee running 7set

L back lunge set no 2c

L lunge no 8set

L mambo chacha running 2RL

R corner mambo running 2RL

R corner mambo (hands up) reach up 4RL


LAST


4セット目に「Dance With Me」で自分を指す

台の左で両手上げる







Party-Step Speed-Step Peak-3

P
<BS81-08>Sneakernight




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R intro breather 8c

R 3 knee running 2RL

R knee - twist - knee running 2RL

R kick - twist - kick running 2RL
1 R tap up running 2RL

R tap down running 2RL

R chacha running 4RL

R chacha straddle FB running 8FB

R curl no -

L leg curl clap 4RL
2 L tap up running 2RL

L tap down running 2RL

L chacha running 4RL

L chacha straddle FB running 8FB

L curl no


R leg curl clap 4RL
3 R 3 knee running RL

R knee - twist - knee running RL

R kick - twist - kick running 3RL

R chacha straddle FB running 8FB

R curl no


L leg curl clap 4RL


LAST


「Energy」で両手でマッスルポーズ

2L目にゴングの音にあわせて左手で鐘を叩く

5セット目から台を跨ぐタイミングで両手指を下クロス→斜め上

左足で台に乗り、右足を前に振り上げ、左手で靴を指さす
P
<BS81-09>Sing, Sing, Sing




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R slow mambo - slow knee running 2RL

R 2 mambo - knee - run running 2RL

R from corner 2 mambo - knee - run around running 3RL

R walk running 2c
1 R slow over running 2RL

R slow switch knee running 2RL

R switch knee, run running 4RL

R 2 mambo - switch knee, run running 2RL

R 2 mambo - switch knee, run swing arm - circle arm from inside 3RL

R walk running 2c
2 R slow switch knee running 2RL

R switch knee, run circle arm 4RL

R 2 mambo - switch knee, run swing arm - circle arm 2RL

R switch knee, run circle arm 4RL


LAST


ドラムの音に併せて両手ジャズハンドで広げる
P
<BS81-10>On A Mission




Step Choreo Arms Movement Counts
0 R side tap running 8RL

R 4 knee - power tap 2RL reach up - punch up 2RL

R side tap running 2RL
1 R straddle running 8set

R straddle jog running 8set

R side tap running 2RL

R side tap front punch 2RL

R power tap punch up 2RL

R 4 knee - power tap 2RL reach up - punch up 2RL

R low over no -

L over reach up 5RL

L side tap running 4RL
2 L straddle running 8set

L straddle jog running 8set

L side tap running 2RL

L side tap front punch 2RL

L power tap punch up 2RL

L 4 knee - power tap 2RL reach up - punch up 2RL

L low over no -

R over reach up 5RL

R side tap running 4RL
3 R 2 squat no 4RL

R side squat train arms 8RL

R 4 knee - squat 2RL reach up - train arms 1,5RL

L 4 knee reach up -

R side squat train arms 8RL

R over reach up 3RL


LAST


1R目前を指さし

2R目のパワータップで、軸足側の手で敬礼し、斜め上

オーバー台に乗るタイミングで、進行方向へ敬礼

台の右で両手上→1歩前進→足揃えて左手敬礼→左手斜め上