BODYSTEP 67 Warm-Up

ボディステップ67のコリオ（ウォームアップ）

 

<BS67-01> All Fired Up

“Fired Up!”「張りきって行こう！」というタイトルのとおり、アップテンポで気持ちが盛り上がる曲です。

横への移動、ステップタッチ、4マーチ、ステップニーと非常にコリオもシンプルなので大きく動けると思います。

今回のウォームアップではステップレッグカールのところも両手はクロスではなく前へリーチになっている点に注意。

2セット目終了後、ストレッチをはさんで3セット目を行うところですが、1回だけ4マーチを入れてから“All Fired Up!”とステップニーでサビに入るところが好きです。

 

<BS67-02> A Public Affair (Johnny Budz Radio Mix)

盛り上がる雰囲気の1曲目から一転、可愛らしい曲調に変わります。

ベーシック（右）→コーナータップ（左コーナー）→ベーシック（左）→コーナータップ（右コーナー）と前半は綺麗に右足リード、左足リードの順番になっていて、そこから左右交互コリオの3セット目に入っていきます。

3セット目もベーシックx3＋コーナーチャチャチャと非常にシンプルなコンビネーションです。

最後はコーナーチャチャチャの左右連続で、そこからチャチャチャしながらの移動（ギャロップ）に変化して3曲目につないでいきます。

 

<BS67-03> Down Under

2曲目の最後のチャチャチャからギャロップへとつないで入るのですが、それ以降ギャロップが出てこないというなんだか不思議な動きの構成になっています。

左右移動の動きはイントロ以降は全てターンステップです。

コリオとしてはコンビネーションらしいものは出てこず、ステップキック、オーバー、オーバーウォーク、ターンステップのパートの繰り返しと非常にシンプル。

最後はターンステップの左右連続、キメポーズは台の上で3歩ワイドウォークしてから手を額にかざして左奥をのぞき込む！

 

Warm Up - Step Warm Up - Step Orientation

L		<BS67-01> All Fired Up
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	on hips	4c
	R	step touch	on hips	4RL
	R	leg curl	reach forward	4RL
	R	4 march on top	running	8set
	R	step touch	reach forward	4RL
1	R	2 side step	reach forward	4RL
	R	step touch	reach forward	4RL
	R	leg curl	reach forward	4RL
	R	4 march on top	running	4set
	R	alternating step knee	running	4set
	R	8 tap repeater	running	1.5RL
2	L	2 side step	reach forward	4RL
	L	step touch	reach forward	4RL
	L	leg curl	reach forward	4RL
	L	4 march on top	running	4set
	L	alternating step knee	running	4set
	L	8 tap repeater	running	1.5RL
3	R	squat tap	on hips	2RL
	R	achilles stretch (face to right)	reach up/down	8set
	L	achilles stretch (face to left)	reach up/down	8set
	L	step touch	reach forward	4RL
	L	leg curl	reach forward	4RL
	L	4 march on top	running	-
	L	alternating step knee	running	8set
	L	step touch	reach forward	4RL
	L	leg curl	reach up	4RL
	L	walk on floor	breather arms	4c
	L	tap up	running	-
		LAST			①
	①	continue to 02
P		<BS67-02> A Public Affair (Johnny Budz Radio Mix)
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	tap up	running	3RL
	R	corner tap up	running	2RL
1	R	basic	running	4set
	R	basic	cross, cross	4set
	R	basic	cross, reach	4set
	R	corner tap up (one side)	running	8set
2	L	basic	running	4set
	L	basic	cross, cross	4set
	L	basic	cross, reach	4set
	L	corner tap up (one side)	running	8set
3	R	corner tap up	running	4.5RL
	L	corner chachacha	running	4RL
	L	basic 3set - corner chachacha	running - running	RL
	L	basic 3set - corner chachacha	cross, reach - running	2RL
	L	corner chachacha	running	4RL
	L	gallop	horizontal arm at shoulder hight	-	-
		LAST			①
	①	continue to 03
P		<BS67-03> Down Under
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	gallop	horizontal arm at shoulder hight	4RL
	R	turn step	clap	4RL
1	R	step kick	running	8set
	R	over	reach up/down	4RL
	R	over, walk half around	reach up/down, running	2RL
	R	turn step	clap	3.5RL
	L	step kick	running	-
2	L	step kick	running	8set	①
	L	over	reach up/down	4RL
	L	over, walk half around	reach up/down, running	2RL
	L	turn step	clap	4RL
3	L	low turn	on hips	4RL
	L	over	reach up/down	4RL
	L	over, walk half around	reach up/down, running	2RL
	L	turn step	clap	6RL
		LAST			②
	①	4th kick "Muscle", hulk hogan pose to right
	②	wide walk on STEP L,R,L, then look far away from left to right with holding L hand			♪

 

 

 

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